もう一度、陽の当たる場所へ

人生半ばでうつ病を発症し現在治療中の-すなふきん-です。自らの体験を中心に「治療」「回復」「就労」「自立」の面から振り返りながら、全快への道のりを同じ悩みを持つ方々と一緒に、それぞれが目標とする「陽の当たる場所」を目指していきます。

2019-07-08から1日間の記事一覧

「お酒を飲んでも、何も変わらない」 うつ病から抜け出す、はじめの一歩は「当たり前のことから」

今回もこのブログにたどり着いていただきまして 本当にありがとうございます。 カーテンを開けて朝日を眼から取り入れよう 梅雨も一旦お休み、今週末はいい天気が続きました。朝から日光が部屋に差し込むと、 やはり普段より体調がいいみたいです。 日光はう…